Geschrieben von: Holger Michael David
Slow up your life! – Entschleunige dein Leben!
Die Zirkulation des CHI im menschlichen Körper gehört sicherlich zu den faszinierendsten Erscheinungen, denen ich je begegnet bin. Wie ein feiner Nebel durchdringt diese Energie jede Zelle. Nach vielen Jahren des Übens von Tai Chi Chuan wurde dies für mich erlebbar, nach 26 Jahren ist es mir vertraut.
Wenn ich voller Energie bin, lebe ich gelassener. Es fühlt sich an, als würde ich mit einem 6-Zylinder-Motor unter der Haube gemütlich mit 50 Stundenkilometern durch die Stadt cruisen. Wenn ich dagegen kaum noch Energie habe, fühlt es sich an wie auf einem Moped. Den Gashebel voll aufgedreht röhrt die Maschine und mit letzter Kraft schaffe ich die 50 Stundenkilometer. Eines ist nicht schneller als das andere. Aber mit einem kräftigen Motor fährt es sich müheloser.
Wann immer ich es in meinem Leben mühelos haben möchte, lade ich mich mit Energie auf. Dann braucht es gar nicht so viel Anstrengung, die Dinge zu bewältigen, wenn meine Maschine aufgerüstet ist.
Innerhalb des chinesischen Tai Chi Chuans und des Chi Kungs gibt es eine Reihe von Körper - übungen, die direkt auf das CHI zielen und es aktivieren. Aus vielen verschiedenen Übungen habe ich ein Set von 10 Körperübungen zusammen gestellt und auf uns westliche Menschen zugeschnitten. In einem kompakten Kurs unter dem Namen SLOW UP YOUR LIFE! biete ich allen Interessierten an, diese Übungen an einem Wochenende zu erlernen und für sich zu praktizieren. Es ist das Effektivste, was ich zur Energieaktivierung im menschlichen Körper kenne. Diese energetische Aufrüstung belebt jede unserer Zellen und schenkt uns dabei innere Ruhe. Sein Leben zu entschleunigen bedeutet daher auch, sich selber eine klare Ausrichtung im Körper und im Geist zu geben. Der Körper füllt sich mit Energie, derGeist mit Schaffenskraft und das Herz mit Wohlwollen, wenn diese innere Ausrichtung gelingt. Wenn Sie wollen, geht es um weit mehr als nur darum, ein bisschen energievoller zu werden.